Как и чем чистить налет на языке?

Все мы привыкли чистить зубы дважды в день – утром и вечером. Но многие в ходе этой процедуры тщательно обрабатывают зубы и десны, но забывают еще об этом органе ротовой полости – о языке. Особенно часто это случается с людьми, которые носят брекеты, ведь все их внимание сосредоточено на чистке зубов. Между тем, Вы, наверняка, не раз слышали, что налет на языке – это тоже скопление бактерий, жизнедеятельность которых сопровождается неприятным запахом.

Более того, регулярная чистка языка не только защитит от неприятного запаха, но также убережет от появления заболеваний ротовой полости – стоматита, пародонтита, гингивита и даже от кариеса.

Природа налета на языке

Несмотря на то, что стоматологи рекомендуют чистить язык регулярно, налет на нем может иметь разную природу. Например, здоровый налет появляется после сна, еды или при жажде, он меняет цвет и не пахнет, а также легко убирается.

Нездоровый налет так просто не убрать – нужно лечить причину его появления. Это могут быть заболевания органов пищеварения или особенности образа жизни (курение, злоупотребление кофе, плохой гигиены и т. д.). Причиной появления налета могут быть и болезни зубов и десен – убедитесь, что их у Вас нет.

Что выбрать для чистки языка?

Если Вам кажется, что от налета на языке поможет избавиться обычная зубная щетка в тандеме с пастой, Вы ошибаетесь – они будут бесполезны. Гораздо эффективнее использовать для этой цели специальные скребки, насадки для ирригатора (на них дополнительно подается вода), или для электрической щетки.

Конечно, голым инструментом пользоваться нецелесообразно – для чистки языка используется специальный гель, который мягко растворяет налет.

Методика чистки языка

Так как все инструменты для чистки языка похожи по форме и способу работы, можно следовать единым правилам при их использовании. Помните – приступать к процедуре можно только после чистки зубов и полоскания рта. На весь процесс у Вас уйдет 20-30 секунд – этого достаточно, чтобы язык приобрел свой естественный розовый цвет. Следуйте рекомендациям:

• чистите язык подметающими движениями с небольшим нажимом;
• двигайтесь от корня к кончику языка;
• не давите слишком сильно и не совершайте поперечные движения – это может привести к повреждениям;
• очищайте скребок (насадку) после окончания процедуры;
• полощите рот водой после чистки.

Если Вы будете следовать этим советам, язык всегда будет здоровым и иметь естественный цвет. Помните – насадку или скребок нужно менять каждые полгода даже при регулярном его промывании.

Чистка языка детям необходим так же, как и взрослым, но в этом случае действовать нужно особенно аккуратно, а начинать регулярную процедуру важно в возрасте 3-4 лет. Не используйте скребки до 8 лет – пользуйтесь специальными силиконовыми насадками на палец.